Cuando no sepas que dibujar, o no quieras esforzarte en dibujar algo concreto, simplemente haz un Zentangle y deja volar tu imaginación. Las posibilidades son infinitas.

En las dos entradas anteriores a esta doy una explicación más amplia sobre los Zentangles. Como se crean y para que sirven.

"Ni un día sin una línea, como decía Paul Gavarni" Van Gogh

Un Zentangle es un dibujo abstracto creado con patrones repetitivos.

Los dibujos de henna indús, los nudos celtas, la cerámica Zuni, los tatuajes maoríes o el mosaico islámico son ejemplos de patrones repetitivos que crean hermosas obras de arte.

Hacer Zentangles sirve para:

• El rápido desarrollo de los artistas que comienzan.
• Es un ejercicio de estiramiento y calentamiento para los artistas.
• Incrementa la inspiración artística.
• Alimenta y desarrolla las capacidades creativas.
• Aumenta la capacidad de atención y concentración.
• Mejora la coordinación ojo/mano.
• Desarrolla y rehabilita la motricidad.
• Mejora la escritura.
• Crea bellas obras de arte.
• Produce relajación inmediata.
• Reduce el estrés.
• Mejora la autoestima.
• Controla la ira.
• Modifica y mejora el comportamiento.
• Es una herramienta de terapia para combatir adicciones.
• Combate el insomnio (mediante la creación de un Zentangle antes de acostarse)
• Superar ataques de pánico (por ejemplo el miedo a volar, hacer un Zentangle durante el tiempo que vas en avión)
• Proporciona concentración para resolver problemas.

Los Zentangles son divertidos de hacer y a diferencia de otros juegos con resultados predeterminados como el Sudoku o los crucigramas, podemos crear y descubrir nuestros propios resultados. No se copian, cada persona inventa sus propios Zentangles. Dan la posibilidad de entrar de forma inmediata en un estado de relajación. No requieren de una disciplina física practicada como el yoga, ni una ubicación o uniforme para relajarse. Se puede aplicar a todas las edades, ya sea en público o en el hogar.

Para realizarlos se necesita:
Papel y un rotulador calibrado en negro. También se puede añadir color con acuarelas, lápices de colores o sombras con un lápiz de grafito. Se pueden realizar en recuadros de papel de unos 9 cm, en cuadernos pequeños, grandes, o en grandes hojas de papel. Según el gusto y el tiempo del que se disponga.